Kiekvienam žmogui svarbu turėti galingas, seksualinė sveikata. Didelę reikšmę šiam koeficientas materialiai vyrai, nes organizmo gebėjimas prie įsipareigoti lytinį aktą įtakoja jų savigarbos ir pasitikėjimą savimi. Kai vyrų problemos atsiranda į seksualinį gyvenimą, jie tampa nežinote, ir erzina.
Kas yra potencija?
Vyriški potencija – tai gebėjimas vyrų organizmo prie įsipareigoti lytinį aktą, kuris suteiks malonumą abiems seksualinės partneriams. Pilna seksualinis gyvenimas yra būtina vystymosi vyrai. Daugelis žmonių žodis "potencija" kanka prie terminas "išsipūtęs". Tačiau į savo potencija turi įtakos ne tik putlus. Gera seksualinio gyvenimo svarbu traukia priešingą lytį, kokybė ir trukmė lytinį aktą.
Simptomai mažo stiprumo iš stiprios lyties išreiškiamos:
- silpnas erekcija arba visiškas jos nebuvimas;
- ankstyvos ejakuliacija;
- trūksta lytinis potraukis;
- vyrų frigidity.
Veiksniai, turintys įtakos vyriški jėga
Problemos su potencija gali liudyti apie stresas, psichologinių problemų vyrai ar problemų su sveikata.
Be to, vyriški galią turėti neigiamos įtakos tokie veiksniai:
- rūkymas ir alkoholio;
- amžius;
- prostatitas ir ligų širdies ir kraujagyslių sistema;
- antsvorio;
- kai kurie vaistai;
- per didelis fizinis aktyvumas arba jos stoka;
- santykiai su partneris.
Su amžiumi lytinis galia vyrai keičiasi. Potencija vyrų 60 metų ir vyresni dažnai prastėja, tai susijusios su sumažėti generuoti testosterono, aterosklerozinių pokyčių tinklą ir sergant endokrininės ir sistemos.
Daugelis vyrų tokio amžiaus kenčia prostatitasом dėl sėdimas gyvenimo būdą. Sumažinti potenciją, kai prostatitasе vyksta gana dažnai.
Kai kuriems vyrams pasireiškia bloga potencija ir jauno amžiaus. Jūs jaunas vaikinas problemų su potencija kyla dėl nesveika gyvenimo būdu, kai uždegimas institucijų mažojo dubens ir perteklius švirkščiamuosius alkoholio. Įvairūs hormoniniai sutrikimai gali sulėtinti kraujo pritekėjimą į lytis organo.
Lėtinės ligos kaip priežastis
Priežasčių sumažinti potenciją dažnai veikia lėtinių ligų. Prostatitas ir trūksta jo gydymo anksčiau ar vėliau gali sukelti impotencija. Liga varicocele tiesiogiai neturi savo potencija. Tačiau komplikacijų, susijusių su šia liga, skausmas, stresas ir išgyvena dėl ištekėjimo ligos gali sumažinti seksualinę jėgą vyrai.
Kai hipertenzija sumažėja elastingumą tinklą ir kraujo tekėjimą į lytis nariui mažėja. Pusė vyrų, turinčių hipertenzija, pastebima, kad mieguistumas narys oraliniam seksui.
Gydymo metu hipertenzija iš vaistai, kurie taip pat sumažins savo potencija. Lėtinės ligos, skydliaukės ir cukrinis diabetas taip pat sumažina libido.
Kaip praneša impotencija?
Kad vyrui įspėti įvykis, impotencija, jam svarbu stebėti savo sveikata ir mityba:
- Pasiduoti nuo žalingų įpročių.
- Peržiūrėti savo mitybą. Įtraukite į savo racioną, naudingą maistą, kuriame yra vitaminų ir mineralų. Mikroelementų cinkas padidina testosterono, jis yra austrės, moliūgų sėklos, mityba mėsoje ir žuvis, riešutai ir javai.
- Daugiau studijuokite sportuoti.
- Įveskite reguliariai lytinę gyvenimą.
- Atsikratyti nuolat pabrėžia ir patyrimų.
Tikrinimas ir koregavimas potenciją
Patikrinimo potenciją gydytojas atlieka keliais būdais:
- Biothesiometry. Nustato jautrumas varpos galvutės naudojant prietaisą, gaminti vibraciją.
- Pharmacotherapy tinklą varpos. Yra matavimo kraujo tekėjimą į korėjos varpos taikant tam tikrų vaistinių medžiagų.
- Testai kraujo. Padeda nustatyti lygis hormono testosterono, nustatyti cholesterolio ir patikrinta į cukrinis diabetas.
- Kraujo PSA lygis. Aukšto lygio prostatespecific tb gali nurodyti, kad turite prostatitasа ir adenoma prostatos.
Kaip išsaugoti savo potencija?
Norint ilgai išsaugoti potenciją svarbu su jaunystės rūpinasi savo sveikata. Sveikas miegas, tinkama mityba ir sportas, bet kokio amžiaus buvo paguoda įtakos ne tik lytinę, bet ir į kitus organizmo sistemos vyrai. Laiku kreipkitės į gydytoją, jei atsirado kitokio pobūdžio negalavimų.
Būdų, kaip grįžti potenciją
Kad reikia už gerą potenciją? Jei pakeltų potenciją vyrams naudojami vaistai ir liaudies priemones. Už gerą potenciją didelę reikšmę mėgaujasi taip pat psichologinis koeficientas ir aplinkos šeimoje. Metu gydymas svarbu palaikyti vyrą moraliai ir išlaisvinti jį nuo nereikalingų pabrėžia.
Medikamentai
Vaistai paskiriami gydytoju ir turi būti griežtai pagal jo rekomendacijas. Tokios priemonės normalizuoja darbą tinklą, pateikia vyriški galią ir skatina erekciją.
Be vaistų, gydytojas gali paskirti heli, tepalai arba injekcijos.
Liaudies priemonės: kaip padidinti savo potencija namuose?
Pradiniame etape problemų su vyriška jėga liaudies užpildyti naudoti komplekse su prevencinės renginiai.
Veiksmingos liaudies metodais gydyti impotencija mano:
- Sultinį Hypericum.
- Sultinį iš spurgų apynių.
- Susinervinęs graikiniai riešutai su medumi.
- Sultinį iš gudobelių ir sage.
Fizinių pratimų kompleksas
Fizinių pratimų, kurie gerina kraujotaką į organus mažojo dubens, padės pagerinti savo potencija mes vyrai natūraliai. Kokybės efekto nuo kelių užsiėmimai per mėnesį, tiksliai įvyks, pratimų svarbus sistemingai. Užsiėmimai joga didina savo potencija, nes turi įtakos ne tik " organų ir raumenų vyrai, bet ir pašalinti streso ir dirglumas.
Labiausiai veiksmingi pratimai:
- "Drugelis". Melas ant nugaros, lenkimo savo kelio ir suveržkite padais į sėdmenis. Į iškvėpti smilgos kojos yra veisiami į šalį ir grįžti atgal.
- "Beržas". Šis pratimas gerina kraujotaką, yra puiki prevencijos varikozinis venų išsiplėtimas ir hemorojus.
- Pritūpimai. Sumažina stagnacija kraują ir teigiamai veikia prostatos įrangos.
Išvada
Gera potencija priklauso nuo daugelio fizinių ir psichologinių veiksnių. Trūksta pabrėžia, tinkama mityba, fiziniai pratimai, nuolatinis lytinis gyvenimas – visa tai buvo paguoda paveikti vyrai lovoje. Jei problema vis dėlto buvo ne verta atidėti žygį į gydytoją. Kompleksinis gydymas veiksmingai atgaus savo potencija ir grąžina pasitikėjimą savimi.